> Chuyển đến Recipe Lưu nóĐã lưu!

I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!





cách làm sô cô la nóng

I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!' Superfood Triple Berry Chia Pudding

Một vài công thức nấu bánh pudding hạt chia dễ dàng yêu thích khác của tôi Bánh Pudding Dừa Lime Raspberry ChiaRaspberry Coconut Chia Popsicles !



'

Nếu bạn chưa bao giờ thử bánh pudding hạt chia, tôi thực sự khuyên bạn nên chọn một ít hạt chia và sữa hạnh nhân Blue Diamond Almond Breeze và thử. Chia là một siêu thực phẩm, một nguồn axit béo omega tuyệt vời, có nhiều chất chống oxy hóa hơn quả việt quất và nó chứa đầy khoáng chất, canxi, protein, vitamin và chất xơ. Thêm vào đó, nó chứa ít calo và cực kỳ no.

Video mới nhất của tôi

Thịt bò bắp và bắp cải nấu chậm × Nồi nấu chậm Thịt bò và bắp cải Nồi nấu chậm Thịt bò và bắp cảiNhieu videoÂm lượng 0% Nhấn dấu chấm hỏi shift để truy cập danh sách phím tắt Các phím tắt bàn phímĐã bậtTàn tật Tạm dừng chơiKHÔNG GIAN Tăng khối lượng Giảm âm lượng Tìm kiếm phía trước Tìm kiếm lùi lại Phụ đề Bật / Tắtc Toàn màn hình / Thoát toàn màn hìnhf Tắt tiếng / Bật tiếngm Tìm %0-9Bữa tối tiếp theo trên chảo tôm và Andouille trên chảo 00:59 Trực tiếp 00:00 00:58 00:58

Một số bạn có thể đã thử Bánh Pudding Dừa Xoài vốn luôn là món yêu thích của tôi, nhưng tôi muốn thử thứ gì đó với tất cả các loại quả mọng tôi đã mua trong tuần này và sử dụng quả việt quất tươi, quả mâm xôi và quả mâm xôi… ngon tuyệt!

rắn nghĩa là gì

Tất cả những gì tôi làm là kết hợp hạt Chia với sữa (loại sữa yêu thích của tôi để sử dụng khi làm bánh pudding hạt chia là Almond Breeze Sữa hạnh nhân-dừa không đường ) sau đó thêm trái cây và một ít stevia lỏng hoặc bất kỳ chất làm ngọt nào bạn thích, sau đó lắc đều lên, để yên trong 15 phút và lắc kỹ lại và để trong tủ lạnh qua đêm. Karina, người lớn tuổi nhất của tôi thích điều này! Madison, em út của tôi muốn giúp tôi tạo kiểu bắn, có lẽ tôi có một trợ lý huấn luyện…



Điều này rất tốt cho sức khỏe, bạn thậm chí có thể ăn nó vào bữa sáng, đó là những gì tôi đã làm sáng nay. Tôi đã đề cập đến điều này phù hợp với rất nhiều hạn chế ăn kiêng không chứa gluten, không có sữa, ít natri, ít đường, ít calo, ăn chay, thuần chay… hãy tận hưởng !! Nhân tiện là chiếc thìa đáng yêu Đối với các thiết kế thời gian như vậy .

sư tử nghĩa là gì
I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!' I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!'

Cô ấy có phải là một người ham mê như vậy không:)

'

I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!'

I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!' I LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là cho một vài hạt Chia vào bình cùng với dâu tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!' In 3từmộtbỏ phiếu Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại đánh giá »

Superfood Triple Berry Chia Pudding

hai hai hai SP 110 Cals 4 Chất đạm 12 Carb 5 Chất béo Thời gian chuẩn bị:hai mươi phút Giờ nấu ăn:0 phút Giờ Chil:5 giờ Tổng thời gian:5 giờ hai mươi phút Năng suất:hai khẩu phần ăn KHÓA HỌC:Bữa sáng, Bữa nửa buổi, Món tráng miệng, Đồ ăn nhẹ NẤU CHÍN:Người MỹI LOVE chia pudding! Và điều gì có thể dễ dàng hơn là ném một vài hạt Chia vào bình thợ xây cùng với trái cây tươi và sữa hạnh nhân và lắc đều!

Thành phần

  • một cốc nước giải khát sữa dừa / hạnh nhân không đường,đã sử dụng Almond Breeze
  • 3/4 cốc quả việt quất tươi,quả mâm xôi và quả mâm xôi
  • hai muỗng canh hạt chia
  • 5-6 giọt stevia lỏng Nu-Naturals,hoặc đường / mật ong để nếm
Tiết kiệm

Hướng dẫn

  • Cho nước cốt dừa - hạnh nhân Almond Breeze cùng với hạt Chia và trái cây vào lọ thủy tinh có nắp đậy.
  • Đậy nắp và lắc đều, để sang một bên trong 15 phút.
  • Lắc kỹ một lần nữa rồi cho vào tủ lạnh qua đêm hoặc ít nhất 5-6 giờ.
  • Chia ra 2 bát hoặc thủy tinh phục vụ món ăn và phục vụ.
  • Thưởng thức!

Dinh dưỡng

Lượng calo:110kcal,Carbohydrate:12g,Chất đạm:4g,Mập:5g,Chất béo bão hòa:0,5g,Natri:64mg,Chất xơ:7,5g,Đường:3g Điểm thông minh màu xanh lam:hai Điểm thông minh xanh:hai Điểm thông minh màu tím:hai Điểm +:hai Từ khóa:pudding hạt chia, pudding nước cốt dừa, công thức làm pudding hạt chia, cách làm pudding hạt chia, pudding phúc bồn tử

Tiết lộ: Bài đăng này được tài trợ bởi Blue Diamond Almond Breeze . Tôi chỉ chia sẻ những sản phẩm tôi đam mê và sử dụng hàng ngày trong căn bếp của chính mình. Tôi đã tạo ra công thức này và nhận được tiền bồi thường để làm như vậy.

Sữa miễn phí' Không chứa gluten' Bữa ăn chay' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP 5 thành phần hoặc ít hơn Bữa sáng & Bữa nửa buổi Tráng miệng Công thức nấu ăn không trứng Không nấu ăn Công thức nấu ăn Đồ ăn nhẹ Mùa hè Công thức nấu ăn thuần chay đã đăng Ngày 15 tháng 5 năm 2013 bởi Gina 140 Bình luận / Để lại một bình luận »