> Chuyển đến Công thức nấu ăn Lưu nóĐã lưu!

'





Những củ khoai tây bóng bẩy này tạo thành một món ăn kèm ngon tuyệt khi ăn kèm với thịt.



' In Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại đánh giá »

Khoai tây nhồi bông Red Bliss

7 7 5 SP 95,9 Cals 3.7 Chất đạm 15,5 Carb 2,5 Chất béo Năng suất:4 khẩu phần ăn KHÓA HỌC:Món ăn phụ NẤU CHÍN:Người Mỹ

Thành phần

  • 10 oz 8 củ khoai tây đỏ nhỏ, đường kính khoảng 2 '
  • một muỗng canh Mayonnaise nhẹ
  • hai muỗng canh kem chua không béo
  • 4 muỗng canh dầu ô liu
  • 6 Đinh hương tỏi
  • hai muỗng canh cỏ xạ hương tươi,hoặc hương thảo
  • 3 muỗng canh pho mát parmesan hoặc asagio bào
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
  • ớt cựa gà
Tiết kiệm

Hướng dẫn

  • Trong một nồi vừa, ngập khoai tây trong nước và thêm 1 thìa cà phê muối.
  • Đun sôi và nấu cho đến khi mềm (khoảng 12 phút).
  • Xả và chạy dưới vòi nước mát. Để qua một bên.
  • Trong khi nấu khoai tây, trong một chảo nhỏ, thêm dầu và tỏi, nấu ở lửa rất nhỏ, khoảng 12 phút, cho đến khi mềm.
  • Loại bỏ tỏi và bỏ dầu.
  • Tỏi băm nhuyễn.
  • Trong một bát vừa, kết hợp tỏi, cỏ xạ hương, pho mát, sốt mayonnaise, kem chua, muối và tiêu.
  • Trộn đều.
  • Làm nóng lò ở 350 °.
  • Dùng thìa cà phê nạo khoai tây ra khỏi vỏ để lại 1/4 inch.
  • Trộn khoai tây với các thành phần khác và lấp đầy vỏ khoai tây.
  • Rắc ớt bột.
  • Nướng trong lò 20 phút.

Dinh dưỡng

Phục vụ:haiNhững quả khoai tây,Lượng calo:95,9kcal,Carbohydrate:15,5g,Chất đạm:3.7g,Mập:2,5g,Natri:106,3mg,Chất xơ:1.1g,Đường:1,3g Điểm thông minh màu xanh lam:7 Điểm thông minh xanh:7 Điểm thông minh màu tím:5 Điểm +:3 Từ khóa:Bữa ăn chay không có gluten Không chứa gluten' Bữa ăn chay' 3 PP 5 SP 7 SP 7 SP Công thức nấu ăn Sides Dưới $ 10 đã đăng Ngày 29 tháng 4 năm 2008 bởi Gina 32 Bình luận / Để lại một bình luận »