> Chuyển đến Recipe Lưu nóĐã lưu!

Gà Hầm Nâu Jamaica, một món ăn cay với chân gà, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, húng tây và một ít ớt cay.





Gà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.' Gà hầm nâu Jamaica

Tôi đã phục vụ món này với gạo và đậu Jamaica (ngày mai sẽ có công thức nấu ăn), và một món salad bơ cà chua đơn giản, và cậu bé đã ngon tuyệt!

Gà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.'

Tôi chỉ thích hương vị nhiệt đới trong ẩm thực Jamaica, nó tương tự như ẩm thực Latinh chỉ nóng hơn rất nhiều! Hạt tiêu scotch bonnet thường được sử dụng trong ẩm thực Jamaica, nhưng tôi cảnh báo bạn, nó rất cay !! Hạt tiêu nhỏ này có sức nóng lớn hơn rất nhiều so với ớt jalapeño, vì vậy một chút sẽ có tác dụng lâu dài. Tôi thích các món ăn cay, nhưng cá nhân tôi chỉ có thể chấp nhận sử dụng 1/2 hạt tiêu cho khẩu vị của mình và đeo găng tay khi xử lý hạt tiêu là điều bắt buộc. Nếu bạn thích ăn thực sự cay, hãy thêm cả hạt tiêu và làm ơn, để chúng tránh xa trẻ em và vật nuôi !!



Tôi là một người thích ăn thịt sẫm màu nên tôi đã chọn phần chân và đùi, nhưng bạn có thể sử dụng cả con gà đã cắt khúc hoặc chỉ phần ức nếu bạn thích thịt trắng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng thịt gà có xương, vì xương mang lại hương vị cho món hầm và mặc dù nó vẫn có tác dụng với gà không xương, nhưng nó sẽ không ngon bằng. Chồng tôi rất thích món ăn này, và nó chắc chắn sẽ được đưa vào vòng quay bữa tối của chúng tôi. Thưởng thức!!

Video mới nhất của tôi

Tôm hùm Empanadas × Tôm hùm Empanadas Tôm hùm EmpanadasNhieu videoÂm lượng 0% Nhấn dấu chấm hỏi shift để truy cập danh sách phím tắt Các phím tắt bàn phímĐã bậtTàn tật Tạm dừng chơiKHÔNG GIAN Tăng khối lượng Giảm âm lượng Tìm kiếm phía trước Tìm kiếm lùi lại Phụ đề Bật / Tắtc Toàn màn hình / Thoát toàn màn hìnhf Tắt tiếng / Bật tiếngm Tìm %0-9Next Up Khoai lang Ailen Nachos 00:57 Trực tiếp 00:00 00:58 00:54

Gà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.'

gang tráng men có an toàn không

Gà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.'



Gà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.'

Gà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.' In 5từhaiphiếu bầu Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại đánh giá »

Gà hầm nâu Jamaica

9 9 9 SP 235 Cals 27,6 Chất đạm 8.5 Carb 9.3 Chất béo Giờ nấu ăn:40 phút Tổng thời gian:năm mươi phút Năng suất:6 khẩu phần ăn KHÓA HỌC:Bữa tối NẤU CHÍN:Người MỹGà hầm nâu Jamaica - Một món ăn cay với chân và đùi gà không da, được ninh trong nồi với nước cốt dừa nhạt, hành lá, hành tây, cà chua, tỏi, cỏ xạ hương và một ít ớt cay.

Thành phần

  • 6 chân gà rút xương kèm đùi,bỏ da (6 đùi, 6 đùi)
  • một vôi hoặc 1/4 cốc nước cốt chanh
  • một cà chua lớn,băm nhỏ
  • 4 hành lá vừa,băm nhỏ
  • một hành lớn,băm nhỏ
  • hai tép tỏi,băm nhỏ
  • 1/2 - 1 tiêu nóng scotch ca-pô,bỏ hạt + màng, băm nhỏ
  • 4 nhánh cỏ xạ hương tươi hoặc 2 thìa cà phê cỏ xạ hương khô
  • hai muỗng canh nước tương ít natri,để sử dụng không chứa gluten GF Tamari
  • một thìa cà phê dầu dừa,canola cũng sẽ ổn
  • một cà rốt loại vừa,xắt nhuyễn
  • hai thìa cà phê bột ngô,sub tapioca cho Keto
  • 1 1/2 cốc nước cốt dừa nhạt không đường,Tôi thích bếp Thái
  • 1/4 thìa cà phê muối kosher
Tiết kiệm

Hướng dẫn

  • Vắt vôi lên mình gà và xoa đều.
  • Chắt bỏ phần nước vôi dư.
  • Dùng găng tay trộn cà chua, hành lá, hành tây, tỏi, tiêu, húng tây và nước tương vào một tô lớn rồi cho gà vào.
  • Đậy nắp và ướp ít nhất một giờ.
  • Đun nóng dầu trong nồi Hà Lan hoặc chảo lớn.
  • Lắc bỏ gia vị khi bạn lấy từng miếng gà ra khỏi nước xốt, để dành nước xốt cho lần sau.
  • Nướng gà ở lửa vừa và to.
  • Khi thịt gà chín vàng đều các mặt, rưới nước xốt lên gà rồi cho cà rốt vào.
  • Khuấy và nấu trên lửa vừa trong 10 phút.
  • Trộn bột ngô và nước cốt dừa rồi cho vào nồi hầm, khuấy liên tục. Giảm lửa xuống thấp và nấu thêm 20 phút hoặc cho đến khi mềm, thêm muối cho vừa ăn.

Ghi chú

Phỏng theo Food.com

Dinh dưỡng

Phục vụ:mộtđùi và dùi trống,Lượng calo:235kcal,Carbohydrate:8.5g,Chất đạm:27,6g,Mập:9.3g,Chất béo bão hòa:haig,Cholesterol:104mg,Natri:371,5mg,Chất xơ:1,6g,Đường:1.1g Điểm thông minh màu xanh lam:9 Điểm thông minh xanh:9 Điểm thông minh màu tím:9 Điểm +:6 Từ khóa:gà hầm, món ăn thoải mái, gà hầm nâu Jamaica, món ăn jamaica, gà hầm jamaica Sữa miễn phí' Không chứa gluten' Công thức nấu ăn Keto' Ít tinh bột' 6 PP 9 SP 9 SP 9 SP Công thức nấu ăn gà Công thức nấu ăn tối Công thức nấu ăn không trứng Công thức nấu ăn đã đăng Ngày 6 tháng 2 năm 2012 bởi Gina 97 Bình luận / Để lại một bình luận »