> Chuyển đến Công thức nấu ăn Lưu nóĐã lưu!

Dưa hấu ngon ngọt và cá ngừ Ahi ướp đậu nành với dưa chuột tạo thành món khai vị salad ngon miệng, nhẹ nhàng cho mùa hè hoặc món đầu tiên khi bạn cần một món ăn để gây ấn tượng!





Dưa hấu ngon ngọt và cá ngừ Ahi ướp đậu nành với dưa chuột tạo thành món khai vị salad ngon miệng, nhẹ nhàng cho mùa hè hoặc món đầu tiên khi bạn cần một món ăn để gây ấn tượng!' Ahi cá ngừ dưa hấu salad

Nhiều công thức nấu ăn cá ngừ yêu thích của tôi là Salad cá ngừ sốt với sốt bơ Wasabi Bít tết cá ngừ tẩm dầu mè trên Arugula.



Video mới nhất của tôi

Bít tết bò Colombia × Bít tết Carne ColombiaNhieu videoÂm lượng 0% Nhấn dấu chấm hỏi shift để truy cập danh sách phím tắt Các phím tắt bàn phímĐã bậtTàn tật Tạm dừng chơiKHÔNG GIAN Tăng khối lượng Giảm âm lượng Tìm kiếm phía trước Tìm kiếm lùi lại Phụ đề Bật / Tắtc Toàn màn hình / Thoát toàn màn hìnhf Tắt tiếng / Bật tiếngm Tìm %0-9Next Up Cottage Trứng Phô mai và Xúc xích Frittata 00:50 Trực tiếp 00:00 00:58 00:55

Dưa hấu ngon ngọt và cá ngừ Ahi ướp đậu nành với dưa chuột tạo thành món khai vị salad ngon miệng, nhẹ nhàng cho mùa hè hoặc món đầu tiên khi bạn cần một món ăn để gây ấn tượng!'

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

Một năm trước, Liz , Lexi và tôi đã nói rằng hãy lên kế hoạch cho một khóa tu viết blog về ẩm thực ở Hamptons, vì vậy chúng tôi đã làm! Một ngày cuối tuần tràn ngập đồ ăn ngon, nhiều tiếng cười, tiếng cười sảng khoái và thời gian chất lượng với một số doanh nhân và nhà sáng tạo đồng nghiệp mà tôi vô cùng ngưỡng mộ. Chúng tôi đã thuê tư nhân Đầu bếp Renee Blackman để nấu ăn cho cả nhóm vào một đêm, và món salad dưa hấu cá ngừ này đã có trong thực đơn. Thật tuyệt, chúng tôi biết phần còn lại của bữa ăn sẽ rất hoành tráng! Renee rất tốt khi chia sẻ công thức của cô ấy với chúng tôi, mà tôi đã điều chỉnh một chút và chia sẻ ở đây.



'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

Dưới đây là thông tin sơ lược về đoàn làm phim và ngày cuối tuần ở Hampton của chúng ta trông như thế nào (và một video thú vị)!

Hampton'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

Nhóm của chúng tôi ở Hamptons bao gồm một số blogger rất tài năng, bao gồm Beth , Trevor & Jennifer , Gerry , Julie , Liz , Cây thạch nam , Andie , Lauren , Heidi , Kristin , Maria , Lexi và bản thân tôi.

'

Ngày 1: Mọi người đến từ các thành phố khác nhau, vì vậy chúng tôi bắt đầu ở NYC và ở lại Khách sạn Lotte New York Palace có một số phòng lớn nhất mà tôi từng thấy ở NYC. Phòng của tôi có tầm nhìn tuyệt đẹp ra đường chân trời và nhà thờ St Patrick. Bữa tối là một chuyến đi uber đến Khu đóng gói thịt, nơi chúng tôi dùng bữa tại Vả & ô liu .

làm thế nào để bạn biết nếu nước đang sôi
'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

Ngày 2: Ăn sáng tại Villard nhà hàng ở Lotte Palace nơi chúng tôi có đầy đủ mọi thứ trong thực đơn từ cháo Farro, thịt xông khói tỷ phú, bánh mì nướng bơ, cá hồi hun khói, chuối và thịt xông khói beignets (ôi chao!). Sau đó, bữa trưa tại Mamo NYC ở Soho, lòng hiếu khách của Ý với sự quyến rũ của vùng Provençal.

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

Ra khỏi NYC vào thứ Sáu, giao thông khá điên cuồng, nhưng cuối cùng cũng đến được ngôi nhà tuyệt đẹp của Hampton, rất đáng để chờ đợi! Ngôi nhà chúng tôi thuê ở Water Mill là ngôi nhà trong mơ của tôi !!

' ' '

Khi đến nơi, chúng tôi đã chuẩn bị bảng charcuterie với Delallo pho mát, thịt và ô liu (xem của tôi Epic Charcuterie và Cheese đăng ở đây ), kinh ngạc Hummus Dips Mexico nóng làm với Sẽ biết từ blog của Liz’s The Lemon Bowl cùng với một số món salad nguội từ blog của tôi, Zesty Tôm và Salad bơSalad đậu đen Tây Nam .

'

Thịt và pho mát bảng là món tôi đi để giải trí mùa hè cực kỳ thư giãn, không căng thẳng. Bạn có thể nạp chúng với tất cả pho mát yêu thích của mình, thịt đông lạnh, trái cây, các loại hạt và phết. Thêm một ít rượu vang và bánh mì baguettes và bạn đã có cho mình một bữa ăn.'

Ngày 3: Buổi sáng đối với tôi luôn bắt đầu với Nespresso và thật may mắn cho chúng tôi, họ đã gửi cho chúng tôi 2 bình cà phê cùng với dòng cà phê mùa hè phiên bản giới hạn mới của họ có tên là Nespresso on Ice. Đối với bữa sáng, chúng tôi đã tạo ra một quầy bánh mì nướng bơ tự làm với ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì không chứa gluten, trứng luộc với sự giúp đỡ của Trang trại Vital , bơ, pho mát, và tất cả các loại kẹo cố định!

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

Bữa trưa ở Union Cantina (Tôi đã chia sẻ của họ công thức taco tôm hùm ở đây một vài tuần trước!) và Khám phá Long Island thiết lập một chuyến đi nếm rượu đến Hầm rượu Bedell trên North Fork, nơi chúng tôi đã có một số Frosé tuyệt vời ( xem công thức chế biến món ăn của Lexi tại đây ). Khung cảnh tuyệt đẹp và rượu rất ngon.

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

'

tín dụng hình ảnh: Raul Velasco

sò điệp

Và nhờ Halo Top, chúng tôi đã giải nhiệt bằng một quầy kem vui nhộn!

' '

Các công thức nấu ăn cá ngừ khác:

Dưa hấu ngon ngọt và cá ngừ Ahi ướp đậu nành với dưa chuột tạo thành món khai vị salad ngon miệng, nhẹ nhàng cho mùa hè hoặc món đầu tiên khi bạn cần một món ăn để gây ấn tượng!' In 5từmộtbỏ phiếu Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại đánh giá »

Ahi cá ngừ dưa hấu salad

hai 3 hai SP 217 Cals 29,5 Chất đạm 13 Carb 5.5 Chất béo Thời gian chuẩn bị:10 phút Thời gian ướp:năm mươi phút Tổng thời gian:một giờ Năng suất:4 khẩu phần ăn KHÓA HỌC:Khai vị, Bữa trưa, Salad NẤU CHÍN:Người MỹDưa hấu ngon ngọt và cá ngừ Ahi ướp đậu nành với dưa chuột tạo thành món khai vị salad ngon miệng, nhẹ nhàng cho mùa hè hoặc món đầu tiên khi bạn cần một món ăn để gây ấn tượng!

Thành phần

  • một lb cá ngừ cấp sushi
  • 2 1/2 muỗng canh tôi là liễu,hoặc nước tương GF, aminos dừa cho Paleo hoặc W30
  • 2 1/2 muỗng cà phê nước chanh tươi
  • một muỗng canh dầu hạt nho
  • một muỗng cà phê dầu mè
  • một muỗng cà phê mật ong
  • 3/4 muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ
  • một muỗng cà phê tỏi băm
  • 1/8 muỗng cà phê ớt đỏ
  • hai cốc dưa hấu,hình khối nửa inch
  • một Dưa chuột ba tư,cắt lát dày 1/8 inch bằng mandolin, cuộn chặt
  • một hành tây thái nhỏ,Đối với Trang trí
  • rau ngò hoặc ngò nhỏ để trang trí
Tiết kiệm

Hướng dẫn

  • Dùng một con dao rất sắc để cắt bỏ phần da trên phi lê cá ngừ. Cắt cá ngừ thành từng miếng vuông 1/4 inch và cho vào bát.
  • Trong một chiếc bát vừa, đánh bông xì dầu, nước cốt chanh, dầu, dầu mè, mật ong, tỏi, gừng và ớt đỏ.
  • Đổ cá ngừ lên trên, thêm muối cho vừa ăn. Ướp ít nhất 45 đến 50 phút trong tủ lạnh.
  • Để phục vụ, lấy 4 đĩa, chia cá ngừ và đặt một vài viên dưa hấu xung quanh, thêm dưa chuột và trang trí với hành tím và ngò.

Dinh dưỡng

Phục vụ:một/4,Lượng calo:217kcal,Carbohydrate:13g,Chất đạm:29,5g,Mập:5.5g,Chất béo bão hòa:0,5g,Cholesterol:44mg,Natri:429,5mg,Chất xơ:mộtg,Đường:số 8g Điểm thông minh màu xanh lam:hai Điểm thông minh xanh:3 Điểm thông minh màu tím:hai Điểm +:5 Từ khóa:Salad cá ngừ ahi, công thức tartare cá ngừ ahi, Salad dưa hấu cá ngừ Ahi, salad dưa hấu cá ngừ, salad dưa hấu

Tiết lộ: Khóa tu cuối tuần này sẽ không thể diễn ra nếu không có sự giúp đỡ từ các nhà tài trợ của chúng tôi, xin gửi lời cảm ơn sâu sắc tới các nhà tài trợ của chúng tôi, những người đã giúp thực hiện khóa tu này: DeLallo , Sẽ biết , Người khổng lồ xanh , Lorissa’s Kitchen , Vital Farms Trứng & Bơ , Xin chào hàng đầu & Nespresso . Mọi suy nghĩ là của riêng tôi. Nhiếp ảnh bởi Alejandro Photography .

Sữa miễn phí' Không chứa gluten' Ít tinh bột' Paleo' Dưới 30 phút' Toàn bộ 30 công thức' 2 SP 2 SP 3 SP 5 PP Món khai vị Ăn sạch sẽ Công thức nấu ăn không trứng Bí quyết cá Bữa trưa Không nấu ăn Công thức nấu ăn Rau xà lách Mùa hè đã đăng Ngày 12 tháng 7 năm 2017 bởi Gina 10 Bình luận / Để lại một bình luận »